首页-新城娱乐-首页，花生是常见的食物，其好处包括补充营养、促进心血管健康等；坏处主要有易引发过敏、可能导致消化不良等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和养分。2.促进心血管健康：含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。5.坏处：部分人对花生过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等症状。食用过多花生易引起消化不良、腹胀等。

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