门徒娱乐平台-首选。花生富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。但生吃花生既有好处也有坏处，需谨慎对待。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.好处方面：含有不饱和脂肪酸，能降低胆固醇；富含卵磷脂和脑磷脂，有益神经系统和大脑；蛋白质等营养物质含量高，有健胃、化痰、催乳等功效。2.坏处方面：脂肪含量高，大量生吃易消化不良；生长环境可能被寄生虫卵污染，易患寄生虫病；常被鼠类污染，有传播疾病风险。

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